Acai Berry Milkshake
Sie sieht nicht wirklich auffallend aus, hat es aber schwer in sich: Die Acai-Beere! Seit den letzten Jahren gehört sie zu den aufsehenerregendsten Newcomern unter den Superfoods. Açai ist eine Frucht...
View ArticleEin Nein zu etwas, kann ein Ja zu uns selbst bedeuten!
Warum fällt es manchmal so schwer, nein zu sagen?! Meist hat es damit zu tun, dass man es anderen vielleicht gern recht machen möchte, man zu wenig an sich selbst und seine eigenen Bedürfnisse denkt,...
View ArticleGuarana Eistee
Heute ist Tag der Schlafmütze! Und jeder von euch hat bestimmt mal einen Tag, an welchen er sich schlapp fühlt oder nicht in die Gänge kommt. Wenn das ab und zu mal ist, ist das auch vollkommen okay....
View ArticleVollmond Räucherung
Heute und am 31.August ist Vollmond. Wusstet ihr, dass der Mond für Intuition, Instinkt, für das Magische und das Geheimnisvolle steht?! Die verschiedenen Mondphasen haben auch eine energetische...
View ArticleWassermelonen Smoothie
Heute ist Tag der Wassermelone!! Und was passt da besser als ein Wassermelonen Rezept?! Und zwar haben wir heute ein Smoothie Rezept für euch, einen Wassermelonen Smoothie, auch bekannt als Agua de...
View ArticleAdaptogene
Na, welche Frau durfte sich den Satz “Das sind bestimmt deine Hormone” auch schon einmal anhören?! Vielleicht hat es sich die ein oder andere unter euch auch schon einmal selbst über sich gedacht....
View ArticleInnerlich zur Ruhe kommen und Frieden mit sich selbst schließen
Die meisten Menschen wünschen sich nichts sehnlicher als Frieden. Ganz gleich ob in Europa, Amerika, Afrika oder Asien. Ob in der eigenen Familie, mit Freunden oder mit sich selbst. Doch für was genau...
View ArticleAdaptogene Smoothie
Gestern haben wir euch ja von PMS Symptomen und wie ihr diese ggf lindern könnt erzählt. Nach all der Theorie gibt es heute ein Rezept für euch. Einen Smoothie, der viele Zutaten enthält, die euren...
View ArticleCopal Gold
Heute möchten wir euch etwas über Copal Gold erzählen. Copal ist ein Harz aus einer bestimmten Baumart, die als Protium copal bekannt ist und in Mexiko, Ostafrika, Mittel- und Südamerika beheimatet...
View ArticleFrauenmantel
Das Frauenmantelblatt zählt zu den Rosengewächsen und ist an seiner Blattform sehr leicht erkennbar. Die Form des Blattes erinnert an einen weit aufgefächerten Frauenmantel aus früheren Zeiten und das...
View ArticleWeihrauch Olibanum
Weihrauch hat schon seit Jahrtausenden eine lange Tradition. In der Kirche steht das Räuchern von Weihrauch symbolisch für Reinigung und Verehrung. Aber auch in der traditionellen Medizin verschiedener...
View ArticleAloe Vera
Die Aloe Vera Pflanze, auch als Wüstenlilie bezeichnet, gilt nicht umsonst als Heilpflanze: Bereits in der Antike wurde die Echte Aloe für ihre gesundheitsfördernden Wirkstoffe geschätzt. Was bestimmt...
View ArticleRosmarin
Rosmarin – Egal ob als Gewürz, Heilkraut oder Superfood, Rosmarin ist ein aromatischer Allrounder, der viel zu bieten hat. Das Kraut wirkt belebend, kräftigend und stärkt die Gehirnleistung.? Kennt...
View ArticleRosmarinöl
Öl braucht man fast für jedes?Gericht. Ob zum Anbraten von Gemüse, zum Marinieren oder für eine Salatsauce. Mit den zusätzlichen Zutaten Rosmarin und Knoblauch, verleiht es dem Öl noch ein spezielleres...
View ArticlePina Colada Smoothie Bowl
„If you like Pina Coladaaaaa…“ – Na, wer kennt den Song?! Na, und weil der Song so schön sommerlich ist und an Urlaub erinnert, haben wir uns dazu gleich mal ein Rezept ausgedacht. Somit hat jeder...
View ArticleIn der Ruhe liegt die Kraft
In der Ruhe liegt die Kraft – das Sprichwort zeigt bereits, wie wichtig die innere Ruhe ist. Sie gibt uns die Kraft, auch in hektischen und schwierigen Zeiten den Büro- oder Familienalltag zu...
View ArticleSalbei
Besonders für Mediterrankräuter hat im Sommer die große Stunde geschlagen. Dank warmer Temperaturen und sonnigem Wetter stehen sie nun endlich in voller Blüte. Und was wäre die heimische Küche und...
View ArticleMajoran
Er zählt zu den verbreitetsten Küchenkräutern und wir dennoch häufig mit dem Oregano verwechselt: der Majoran. Was es mit dem mediterranen Gewürz auf sich hat und was es kann, erzähle wir euch heute....
View ArticleKräuterbowle
Früher war es die Maibowle, heute stellen Hugo, Mojito und Lillet die Klassiker auf jeder sommerlichen Gartenparty dar. Cocktails bereichern jeden Event und vermitteln Urlaubsfeeling und Lebensfreude....
View ArticleLeinsamen
Leinsamen stehen derzeit bei sehr vielen Menschen hoch im Kurs. Ob beim gesunden Frühstück oder anderen Speisen, überall werden sie hinzugefügt. Was genau sind Leinsamen jedoch? Leinsamen sind die...
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