Egal ob zum Frühstück, dem Lunch, dem Abendessen oder einfach zwischendurch. Gesunde Ernährung ist lebenswichtig. Da man aber nicht immer nur Essen kann, hilft es natürlich, wenn man sich auch beim Trinken mit allen wichtigen Dingen versorgt – vor allem wenn es auch noch so unfassbar lecker schmeckt.
So ein Ananas-Curcuma Smoothie bringt Sonne auf den Frühstückstisch. Aber natürlich nicht nur das! Er ist so ein richtiger Immunbooster in Form eines fruchtigen Gute-Laune-Getränks. Der Smoothie ist vollgepackt mit Vitaminen und den besonders gesunden Eigenschaften der Kurkuma–Wurzel, die durch frisch gemahlenen Pfeffer aktiviert werden sollen.
Wie bereits oft erwähnt, ist Curcuma ein sehr gesundes Gewürz, das gerne in der ayurvedischen Küche verwendet wird und dort bereits fest etabliert ist. Kurkuma wirkt lt alten Heilkundebüchern entzündungshemmend und stärkt unser Immunsystem.
Was ihr alles für unseren Gute-Laune-Smoothie braucht:
- 1/2 Ananas
- 1 gefrorene Banane
- 1/2 Gurke
- 250ml Mandelmilch
- kleines Stück Ingwer
- 1 TL Curcuma Pulver
- 1 Prise Pfeffer
Einfach alle Zutaten in einen Mixer geben, pürieren, in 2 Gläser füllen und genießen!
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